Fitnesskurse

Sanfte Fitness mit Julia Kempken

Ein ausgefeiltes Training mit Elementen aus Yoga, Placement und Pilates-Technik hilft uns, die leidigen Stresssymptome wie Verspannungen im Nacken- und Lendenwirbelbereich loszuwerden. Gezielte Muskelaufbauübungen bewirken eine schmalere Taille, einen festen Po und einen strafferen Körper. Unabhängig von Tanzkursen und Altersstufen, Einstieg jederzeit möglich.

Bumbah Fitness

Der Fitness-Spass aus Westafrika zu pulsierenden Trommelrhythmen, energiegeladen und erdverbunden mit natürlichen und weichen Bewegungsabläufen.

Ein ausgiebiges Stretching und Cool-Down rundet jede Unterrichtsstunde ab. Geeignet für jedes Alter, ein individuelles Training in kleinen Gruppen.

Irish Power Fitness

Softshoe Tanztechniken von Lord of the Dance & Riverdance werden mit fließenden Bewegungsabläufen zu einem dynamischen Power-Workout zusammen gefasst. Der Wechsel zwischen Power und Stretching Phasen bringt ein gutes Cardiotraining mit Bodyshape Effekt. Mit energetischer moderner irischer Musik sorgt dieses neue Trainingskonzept garantiert für den nötigen Energie- & Spaßschub!

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Die Ermäßigung gilt für Schüler und Studenten

Anfängerkurs, Einstieg mit Vorkenntnissen möglich
mit Beginn des neuen Schuljahres ab September möglich

Nürnberg Pass Inhaber erhalten 50% Ermäßigung auf den regulären Preis.
Bitte den Pass bei Kursbeginn vorlegen.

Offene Klasse! Einstieg ohne Vorkenntnisse
jederzeit möglich